Zvočna kopel za sprostitev, zdravje in zmanjšanje učinkov stresa
Na psihičnem nivoju zvok ustvari meditativno stanje našega uma, ki omogoča počitek in sprostitev na fizičnem nivoju. Zvočna kopel vas potopi v prostor nežnih in harmoničnih zvokov himalajaskih posod in gongov.
Zakaj zvočna kopel za kolektiv
Zvočna kopel je v prvi vrsti metoda sproščanja, ki predstavlja uspešen način za preprečevanje in zmanjševanje stresa ter način za krepitev zdravja. Z usmerjenim zvokom lahko neravnovesje v našem telesu spet vrnemo v okvire normalnega delovanja.
Zvoki in vibracije himalajskih posod in gongov umirjajo naš um in sprožijo spremembe v mislih, telesu in čustvih. Raziskave doma in v svetu so prepoznale dobrobiti za psihofizično zdravje in zmanjševanje stresa v delovnem procesu in izven njega ter opolnomočenje posameznika za srečevanje z dnevnimi izzivi.
Z usmerjenim zvokom lahko neravnovesje v našem telesu spet vrnemo v okvire normalnega
delovanja.
Kaj zvočna kopel prinese članom vašega kolektiva?
– globoko sproščanje,
– spodbujanje procesa samozdravljenja,
– prevencijo sindroma izgorelosti, zmanjšanje anksioznosti in depresije,
– odpravljanje nespečnosti,
– obnavljanje življenjske radosti,
– odpravljanje blokad, spodbujanje kreativnosti, motivacije in samozavesti.