Delavnica: Ritmični krog z bobni – povezovanje, skupnost in jaz
Od srčnega utripa, do ritma kozmosa in ritma bobna v krogu. Po vzoru starih ritualov nas ritmični krog z bobni poveže v skupnost in hkrati nudi primarno povezavo s seboj.

Kaj je ritmični krog z bobni
Ritmični krog z bobni je vrsta skupinskega bobnanja, v katerem se udeleženci povežejo z daljšim ponavljajočim udarjanjem ritma na bobne.
Ima številne prednosti, vključno z občutkom medsebojne podpore in pripadnosti, s sprostitvijo, z dobrim počutjem, praznovanjem, duhovnostjo in osebno rastjo.
Z ritmičnim krogom z bobni ustvarimo varen prostor, v katerem se udeleženci v skupinskem ustvarjanju izražajo in komunicirajo s pomočjo bobnov in drugih ritmičnih glasbil.

Zakaj ritmični krog z bobni
Bobnarski krog deluje tudi terapevtsko, saj spodbuja ljudi, da s fizičneim gibanjem in s ponavljajočim meditativnim ritmom sprostijo notranje napetosti, anskioznost in travme.
Ritem bobna in njegove vibracije fizično delujejo na telo, zato blagodejno delujejo pri fizičnih neravnovesjih, sprostitvi fizičnih napetost in bolečinah v mišicah, prinaša pa tudi čustevno in psihično sprostitev ter radost.
Dokazano je, da bobnarski krogi zmanjšujejo stres, dvigujejo razpoloženje in celo krepijo imunski sistem. Ritmični vzorci in skupno sodelovanje lahko ustvarijo občutek pripadnosti in čustvene sprostitve.
Udeleženci izkušnjo z bobnom opišejo kot prvinsko, zemeljsko, ritualno, tolažilno ali kot ‘vrnitev domov’.
Boben lahko dobite na delavnici ali pa prinesete svojega.